Gelosia ossessiva – come comportarsi

Come comportarsi di fronte a un uomo che prova per noi una gelosia eccessiva, anzi ossessiva. Perché proteggerci è la cosa più importante!

Gelosia ossessiva come comportarsi… per proteggersi!

Il 25 novembre, lo sappiamo bene, è la giornata contro la violenza sulle donne (clicca QUI se vuoi leggere l’articolo della nostra psicologa Eva Iori sull’argomento).

Come donna e come Love Coach ho molto a cuore il tema della violenza di genere e delle relazioni tossiche. Ogni anno l’elenco delle donne vittime di partner che non hanno accettato di essere stati lasciati o che sono gelosi in maniera malata.

Purtroppo negli ultimi anni ho visto diverse donne – care amiche, ma non solo – entrare in spirali pericolose, fatte di piccole violenze psicologiche, controllo ossessivo che poi alla fine sono sfociate in tragedie.

La cosa frustrante è stata vedere che nonostante i miei sforzi e quelli di altre persone care, non c’è stato niente da fare. Perché purtroppo solo chi vive queste violenze può decidere se e quando uscirne.

Come riconoscere che non è geloso in maniera sana

lui-e-geloso-patologico

Se il nostro problema è “gelosia ossessiva – come comportarsi” il primo passo è assolutamente quello di imparare a riconoscerla.

Purtroppo capire quando un uomo è geloso in maniera sana e quando, invece, è patologico non è semplice. Gli uomini malati e violenti non girano per strada con un cartello che ci avverte dei loro problemi, non hanno attorno un alone viola come in un vecchio spot contro la diffusione dell’AIDS.

No, gli uomini violenti all’inizio si presentano come persone normalissime, serie attente e premurose.

Il loro cambiamento non è repentino, ma graduale. Non si addormenterà una sera Principe Azzurro e la mattina dopo si sveglierà Orco Cattivo. Il cambiamento avverrà lentamente.

Giorno dopo giorno la sua presenza sarà sempre più asfissiante e le vostre mancanze sempre più gravi, tanto da portarlo – e purtroppo portarvi – a giustificare quel brutto scatto d’ira, quello spintone, quel ricatto morale, quel ceffone e forse ben di peggio.

Ma quali sono i segnali per capire se anche voi state iniziando a scendere nel baratro di violenza e controllo?

Violenza

Partiamo dalla gelosia ossessiva. Diciamo subito che per evitare certe cose dovete prestare attenzione ad alcuni dettagli:

  • l’amore è fiducia;
  • l’amore è rispetto degli spazi dell’altra persona.

Certo un po’ di gelosia in ogni rapporto è lecita e aggiunge quel pizzico di pepe in più che fa solo bene al rapporto. Un conto è dire Ei bambola dove vai con quella gonna così corta, punto fine della storia; un altro è uscire con una persona che vi porta il broncio per ore a causa di un vestito troppo scollato, uno sguardo a un emerito sconosciuto o roba simile.

Non tutti i violenti sono persone gelose è certo, ma c’è modo e modo di vivere la gelosia.

Se il vostro partner vi limita nelle vostre libertà, vuole controllare ogni vostra mossa e soprattutto cerca di far leva sui vostri sensi di colpa per giustificare tutte queste limitazioni, è meglio se nella vostra testa inizino a suonare dei campanelli di allarme.

Anche senza sfociare necessariamente nella violenza nessuno si può permettere di controllarvi.

Come proteggersi

stop

Come abbiamo visto la più grande forma di protezione dalla gelosia ossessiva è riconoscerla. Se vi ama davvero:

  • non pretenderà che non usciate più di casa;
  • non vi chiederà mai di smettere di vedere le vostre amiche;
  • non vi chiederà conto del vostro ultimo accesso a whatsapp;
  • non pretenderà di avere le password di telefono, computer o conto corrente.

Se vedete che ci sono questi campanelli di allarme fermatevi prima che la situazione diventi insostenibile. Provate ad avere un confronto civile ma se sentite che non è possibile allora prendete atto del problema!

La gelosia ossessiva ha poco a che fare con l’amore vero.

E se è già troppo tardi allora dovete chiedere aiuto e non dovete vergognarvi. Il mio consiglio è di rivolgervi con fiducia all’associazione Pangea Onlus. QUI trovate il loro sito internet e QUI tutti i consigli di cui avete bisogno!

Madeleine

Madeleine H., nata a Roma nel 1982, vive con il marito e i due figli Penelope e Ciro a Napoli. È autrice di diversi manuali di consigli d'amore tra cui i popolarissimi Il Metodo e Sos Ex e di diversi romanzi Chick Lit.

Ancora nessun commento

Rispondi

La tua email non sarà mostrata.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.